Gezond


Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bij Eatly.nl vind je praktische tips, inspirerende ideeën en heerlijke recepten die gezond eten leuk en toegankelijk maken. Leer hoe je een gebalanceerd dieet samenstelt en ontdek de voordelen van een gezondere levensstijl. Start jouw gezonde eetavontuur vandaag nog!

Koolhydraatarm eten: Een gids voor een gezondere levensstijl

Koolhydraatarm eten is een voedingspatroon dat zich richt op het verminderen van de inname van koolhydraten en het verhogen van eiwitten en gezonde vetten. Het wordt steeds populairder, vooral vanwege de voordelen die het kan bieden voor gewichtsverlies, energieniveaus en algehele gezondheid.

Gezond09.12.2024

Koolhydraatarm eten: Een gids voor een gezondere levensstijl
Evolutie van de Philips Airfryer: de Dual Basket en dat is ronduit handig

Philips komt met de Dual Basket Airfryer op de markt. Het is misschien wel de meest handige toevoeging die Philips tot nu toe heeft bedacht. Het is echt opnieuw een stap vooruit in kookgemak.

Gezond19.11.2024

Evolutie van de Philips Airfryer: de Dual Basket en dat is ronduit handig
Oma’s Soep lanceert Oma’s maaltijd aan huis

Op omasmaaltijd.nl zijn 24 gerechten te vinden, allemaal bereid volgens traditionele oma-recepten. Het aanbod varieert van de bekende soepen uit de supermarkt tot 18 nieuwe maaltijden, allemaal rijk aan smaak en bereid met minimaal 150 gram groenten.

Gezond14.11.2024

Oma’s Soep lanceert Oma’s maaltijd aan huis

Versbereide maaltijden om eenzaamheid te bestrijden
Niet elke fles olijfolie is ook echt olijfolie: al staat dat er wel op

Olijfolie, het vloeibare goud van de mediterrane keuken, staat bekend om zijn smaak en gezondheidsvoordelen. Maar achter de ogenschijnlijk eenvoudige fles schuilt een complexe wereld van productie en etikettering, waarin...

Gezond21.08.2024

Niet elke fles olijfolie is ook echt olijfolie: al staat dat er wel op

Een complexe wereld
Waarom je in het vliegtuig beter geen alcohol kunt drinken

Je zit lekker, je wordt bediend, het is ‘gratis’: de verleiding om in het vliegtuig voor een alcoholische versnapering te kiezen is groot. Sommige mensen doen het alleen al omdat ze de kleine flesjes zo schattig vind...

Gezond12.06.2024

Waarom je in het vliegtuig beter geen alcohol kunt drinken
Nieuwe gel zorgt dat je nooit meer een kater hebt

Je bent bij vrienden lekker aan het borrelen en het ene glaasje volgt het andere snel op. Voor je het weet sta je Vogue van Madonna mee te zingen in het midden van de kamer en weten je vrienden het al: de kater komt late...

Gezond24.05.2024

Nieuwe gel zorgt dat je nooit meer een kater hebt
Duurzaam ontbijtmerk Yespers komt met vier nieuwe granola’s

Het Nederlandse Yespers is een bedrijf met een duidelijke missie: bijvoorbeeld door voedselverspilling te voorkomen en het investeren in het duurzaam verhogen van kwantiteit en kwaliteit van ons voedsel. Dat klinkt ambit...

Gezond29.02.2024

Duurzaam ontbijtmerk Yespers komt met vier nieuwe granola’s
10 tips om gezonder te eten in 2024

Heb jij je voorgenomen om in 2024 gezonder te eten? Dit zijn tien tips om dat voor elkaar te krijgen: 1. Start de dag met een groene smoothie Een lekkere en gemakkelijke manier om gezonder te eten, is je dag te beginnen...

Gezond09.01.2024

10 tips om gezonder te eten in 2024
Het beste dieet is een bepaalde leefstijl, Ik eet en val af

Dieettrends en afvallen zijn voor heel veel mensen een jaarlijks terugkerend fenomeen. Eigenlijk gaat het vaak geeneens om de inhoud maar om de perceptie dat je nu een dieet hebt gevonden dat echt gaat werken. Meestal zi...

Gezond26.12.2023

Het beste dieet is een bepaalde leefstijl, Ik eet en val af
Onderzoek naar ons eetgedrag: nieuwe week begint gezond en eindigt met pizza of frituur

Als het gaat om ons avondeten, is Nederland graag goed voorbereid. Het merendeel van de Nederlanders (44%) koopt boodschappen meerdere dagen vooruit en bepaalt zelfs van tevoren wat elke dag gegeten wordt. Dit blijkt uit...

Gezond14.11.2023

Onderzoek naar ons eetgedrag: nieuwe week begint gezond en eindigt met pizza of frituur
​Extra vitamines ondanks zonnige lente hard nodig

De afgelopen twee jaar heeft de focus op het gebied van gezondheid vooral gelegen op het niet ziek worden in plaats van echt kijken naar de preventie. Het beleid van de overheid rondom het coronavirus was vooral reactief...

Gezond23.05.2022

​Extra vitamines ondanks zonnige lente hard nodig
Dankzij het weer nog last van een winterdip? Met deze 5 tips skip je ‘m

Als je de afgelopen dagen naar buiten kijkt, dan weet je dat het nog altijd winter is. Al lijkt het met de stormen en het gure weer ergens ook wat meer op de herfst. Gelukkig is het land weer bijna echt helemaal open en...

Gezond21.02.2022

Dankzij het weer nog last van een winterdip? Met deze 5 tips skip je ‘m
Dit zijn 10 verrassende gezondheidsvoordelen van alcohol

Een van de meest onderzochte onderwerpen door wetenschappers moet wel zijn of alcohol schadelijk of goed voor je kan zijn. Uiteindelijk is er wel een redelijke consensus over dat het met mate drinken van alcohol in sommi...

Gezond01.02.2022

Dit zijn 10 verrassende gezondheidsvoordelen van alcohol
Wat is intermittent fasting en waarom doen steeds meer mensen dit?

Overal hoor en lees je steeds meer van mensen die aan ‘intermittent fasting’ ofwel periodiek vasten doen. Er wordt dan bijvoorbeeld om de dag gevast of via de 16/8-methode. Dan vast iemand tijdens 16 uur per dag en e...

Gezond27.01.2022

Wat is intermittent fasting en waarom doen steeds meer mensen dit?
Gezond in 2022: meten is weten

Uit allerlei onderzoeken blijkt dat veel mensen die goede voornemens hebben voor het nieuwe jaar die ergens na twee á drie weken alweer overboord gooien. Vaak heeft dat te maken met dat de voornemens een te rigoureuze v...

Gezond26.01.2022

Gezond in 2022: meten is weten
​Weer een lockdown: zo blijf je in balans

Al bijna twee jaar lang krijgen we klap op klap te verwerken. Allereerst fysiek, wanneer je besmet raakt met het coronavirus en veel klachten hebt. Daarnaast krijgen echter ook steeds meer mensen mentaal het moeilijk. Wa...

Gezond28.12.2021

​Weer een lockdown: zo blijf je in balans
Sapvasten met Juicebrothers: spannend, maar toch ook fijn

‘Je systeem resetten’, ‘een vakantie voor je darmen’, ‘je lichaam lifeproof maken’, allemaal spannende beloften van Juicebrothers die redacteur Emma wel eens wilde ondervinden. Zij deed daarom een vijfdaagse...

Gezond19.11.2021

Sapvasten met Juicebrothers: spannend, maar toch ook fijn
Gezondheidsfondsen pleiten voor wetgeving gezonder eten en drinken

Als het aan een groep gezondheidsfondsen die verenigd zijn in de Alliantie Voeding voor de Gezonde Generatie ligt, gaat de volgende regering zich via wetgeving richten op fabrikanten en supermarkten om het aanbod van dri...

Gezond11.02.2021

Gezondheidsfondsen pleiten voor wetgeving gezonder eten en drinken
Veel Nederlanders nemen voedingssupplementen tot zich

Eigenlijk besteden we hier te weinig aandacht aan voedingssupplementen terwijl het een wondere wereld is waar veel Nederlands gebruik van maken. Dat blijkt ook uit onderzoek van de Smart Food Monitor van Multiscope. Van...

Gezond11.01.2021

Veel Nederlanders nemen voedingssupplementen tot zich
Gezondste schoolkantine van Nederland te vinden in Rotterdam

De eerste school in Nederland met een ‘ideale schoolkantine’ is het OPDC Noord in Rotterdam. Volgens het Voedingscentrum is het hele aanbod er gezond. Zo zijn groente, fruit en volkorenbrood er ruim verkrijgbaar. Daa...

Gezond14.12.2020

Gezondste schoolkantine van Nederland te vinden in Rotterdam
5 heerlijke en gezonde sapjes om thuis te maken

Een paar dagen geleden hebben we gekeken naar wat de beste manier is om thuis sapjes en smoothies te maken. Nu de herfst echt is begonnen is het natuurlijk best belangrijk om op allerlei manieren je dagelijkse hoeveelhei...

Gezond04.10.2020

5 heerlijke en gezonde sapjes om thuis te maken
De beste manier om thuis smoothies en sapjes te maken

Het lijkt er heel erg op dat de herfst inmiddels echt begonnen is. Daarom is het handig, ook met het oog op de winter, om te kijken naar hoe je ervoor kan zorgen dat je genoeg vitamines binnen blijft krijgen. Smoothies e...

Gezond01.10.2020

De beste manier om thuis smoothies en sapjes te maken
8 bewezen gezondheidsvoordelen van bier

De meeste mensen zijn wel bekend met dat het drinken van één glas rode wijn een paar dagen per week gezondheidsvoordelen heeft. Alleen is rode wijn niet de enige drank waarvoor dat geldt. Zo hebben we al eens gekeken n...

Gezond19.09.2020

8 bewezen gezondheidsvoordelen van bier
Waarom moeten er allerlei taksen op eten en drinken komen?

De afgelopen jaren is er vanuit de Nederlandse politiek van alles te doen over verschillende soorten belastingen op producten met suikers of vlees, de zogenaamde suikertaks en vleestaks. Vanuit het ministerie van Volksge...

Gezond14.09.2020

Waarom moeten er allerlei taksen op eten en drinken komen?